如果这个月20号来月经，通常月经周期为28-30天的话，危险期一般是下次月经前的14天左右，也就是大概下个月的6-8号左右。不过这只是一个大致的推算，因为每个人的月经周期不一定完全固定。
危险期的计算方法
按月经周期推算：对于月经周期比较规律的女性，排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日当天，统称为排卵期，也就是危险期。比如这次月经20号来，周期28天，那么下次月经大概是下个月18号，往前推14天就是排卵日，即下个月4号，那么危险期就是上个月30号到这个月8号左右。要是月经周期是30天，这次20号来月经，下次月经大概是下个月20号，排卵日就是下个月6号，危险期就是上个月21号到这个月10号左右。通过基础体温监测：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。可以每天早上醒来后，在未进行任何活动时测量体温并记录。当体温出现升高并持续3天左右，那排卵日大概就是在体温升高前的那几天，相应的危险期也就可以大致确定。不过这种方法需要长期坚持测量，才能更准确地把握。用排卵试纸检测：可以去药店购买排卵试纸，按照说明书进行检测。当排卵试纸出现强阳性时，一般在24-48小时内会排卵，那么在排卵试纸强阳性前后的时间就是危险期。需要注意的是，要按照正确的方法操作试纸，并且连续监测才能提高准确性。
危险期的注意事项
避孕方面：如果没有怀孕计划，在危险期进行性生活时要做好避孕措施，比如使用避孕套等。因为在危险期怀孕的几率相对较高，避孕套是比较安全有效的避孕方式之一，既能避孕又能在一定程度上预防性传播疾病。健康监测：女性在危险期可能会有一些身体上的变化，比如白带可能会变得拉丝状，这是正常的生理现象。但如果出现白带异常增多、有异味或者伴有腹痛等不适症状，就要警惕是否有妇科炎症等问题，需要及时就医检查。
不同月经周期下的危险期差异
月经周期短于28天：比如月经周期是25天，这次20号来月经，下次月经就是下个月15号，排卵日就是下个月1号，那么危险期就是上个月27号到这个月5号左右。这时候危险期会相对提前，需要根据自己的月经周期准确推算。月经周期长于30天：要是月经周期是35天，这次20号来月经，下次月经大概是下个月25号，排卵日就是下个月11号，危险期就是下个月6号到15号左右。这种情况下危险期会往后推迟，同样要依据月经周期准确计算。