肩周炎患者在日常生活中可通过多种方式进行治疗，主要包括加强休息、功能锻炼、合理饮食等。
一、加强休息：
在疼痛期，患者务必要加强休息，尽可能避免劳累，同时要格外注意保暖，防止受凉，因为劳累和受凉都可能加重病情。
二、功能锻炼：
患者需要在医生的指导下进行功能锻炼，比如可以采取“钟摆式活动”，即弯腰将患侧上肢自然下垂，以肩为中心做前后左右摆动；还有“爬”墙运动，面对墙壁，用患侧手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处。通过这些方式来促进恢复。
三、合理饮食：
肩周炎虽然没有特别明确的饮食禁忌，但辛辣刺激食物可能会导致疼痛症状加剧，所以建议患者保持清淡饮食，避免食用刺激性食物。
需要强调的是，上述自我疗法仅能起到辅助作用。如果患者病情较为严重，必须及时就医进行检查，并在医生的指导下采取科学、规范的医疗措施加以干预。
总结：对于肩周炎患者，日常的自我治疗方法有加强休息、功能锻炼、合理饮食等，但严重时仍需依靠专业医疗手段。患者应根据自身病情选择合适的方式进行应对。