总是口舌生疮可能由多种原因引起。一般来说，复发性阿弗他溃疡是导致口舌生疮常见的原因之一，其复发频率因人而异，有的患者可能一个月内复发数次。
缺乏维生素引起
维生素B族缺乏： 当人体缺乏维生素B2（核黄素）时，就比较容易出现口舌生疮的情况。比如长期饮食不均衡，像只爱吃精米白面，而新鲜蔬菜、肉类摄入不足的人，就容易缺乏维生素B2。维生素B6缺乏也可能与之相关，维生素B6参与人体多种代谢过程，缺乏时也可能影响口腔黏膜的健康。
免疫力低下导致
自身免疫力因素： 当人体免疫力下降时，就容易受到病原体的侵袭，从而引发口舌生疮。例如，长期处于疲劳状态、睡眠严重不足的人，免疫力会降低，这时候就更容易出现口舌生疮。还有一些患有慢性疾病的人，如糖尿病患者，由于自身免疫系统功能受到影响，也比较容易反复出现口舌生疮的情况。
口腔局部刺激造成
口腔局部创伤： 口腔内有残根、残冠或者不合适的假牙等，会不断摩擦口腔黏膜，从而导致口舌生疮。比如有锐利的牙尖长期摩擦舌头或口腔黏膜，就会使局部出现破损、溃疡，进而引发口舌生疮。另外，食用过烫、过于辛辣刺激的食物，也会烫伤或刺激口腔黏膜，引起口舌生疮。