一般情况下，焦虑症不会自动痊愈。如果患上焦虑症后不及时进行治疗，病情不仅不会好转，反而可能加重。患者会有注意力不集中、情绪异常焦虑等表现，而焦虑症可通过心理治疗和药物治疗来应对。
一、心理治疗：
1.焦虑症患者存在过高估计不良事件出现概率或过度戏剧化、灾难化想象事件结果等错误逻辑。医生会指导帮助患者改变不良认知，进行认知重建。
2.通过心理教育为患者讲解疾病相关知识，降低患者对疾病的继发焦虑。
3.运用倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗的依从性。
二、药物治疗：
1.要根据患者病情、身体状况、经济情况等因素，在医生指导下服用丁螺环酮、坦度螺酮等药物。
2.日常生活中，建议加强身体锻炼，学会放松自己，做一些有意义的事情。
3.在饮食方面，避免饮用能引起中枢神经兴奋的饮料、茶叶、咖啡以及食用辛辣等具有刺激性的食物，同时做到不吸烟不喝酒。
总之，焦虑症需要重视和及时干预，通过恰当的治疗方法来改善症状和促进康复。