糖尿病主要由以下因素引起：
一、遗传原因：若父母双方直系亲属中皆有糖尿病患者，那么患糖尿病的概率可达百分之五；而父母中仅一人患糖尿病时，患糖尿病的概率则会相对较低。
二、病毒感染：像肠道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等，都会对胰岛细胞造成伤害，破坏人体免疫系统，致使胰岛细胞功能出现问题，进而引发糖尿病。
三、饮食原因：倘若长期保持高脂肪及高糖饮食的习惯，身体容易发胖，导致脂肪长时间在细胞内积聚，降低细胞对胰岛素的敏感性，从而诱发糖尿病。
四、精神因素：要是长时间处于精神紧张状态，或情绪激动，会促使一系列胰岛素对抗激素分泌，引起身体内血糖范围出现波动，容易引发糖尿病。
因此，日常生活中需格外留意这些因素。在生活方式上，要做到保持情绪稳定，具体可通过一些放松身心的活动来实现，比如冥想、瑜伽等；在饮食方面，要低脂低碳，多食用新鲜蔬菜水果，(1)减少油脂的摄入能避免肥胖的发生，(2)新鲜蔬菜水果富含多种维生素和矿物质，对身体有益；还要保持适度运动，运动可以提升身体的代谢能力，增强体质；尽量少抽烟喝酒，减少对身体的不良影响；并且要定期到医院进行体检，以便及时发现问题并采取相应措施。总之，只有多方面注意和调整，才能更好地预防糖尿病的发生。