大姨妈来的特别少，一般指月经周期基本正常，但经量明显减少，不足20毫升，甚至点滴即净。
可能的原因有哪些
内分泌因素：
多囊卵巢综合征： 这是常见的引起月经量少的原因之一。患者体内雄激素水平升高，会影响排卵和月经，除了月经量少，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。一般通过激素检查等可发现异常。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响机体的代谢和内分泌功能，从而导致月经紊乱，出现月经量少的情况。通过甲状腺功能检查能明确诊断。
子宫内膜因素：
人工流产等宫腔操作： 多次人工流产会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而引起月经量少。比如有些女性做过2 - 3次人工流产后，月经量明显减少。子宫内膜粘连也会导致月经量少，通常有宫腔操作史，随后出现月经量减少。子宫内膜结核： 结核杆菌感染子宫内膜，会破坏子宫内膜，影响其正常的增生和脱落，进而导致月经量少，还可能伴有低热、盗汗等结核中毒症状。
生活方式因素：
过度节食： 有些女性为了减肥过度节食，导致身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，从而使子宫内膜增生不足，出现月经量少的情况。一般体重下降到正常体重的10% - 15%时，就可能出现月经改变。长期压力大： 长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，进而出现月经量少。比如一些职场女性长期面临工作压力，月经就可能出现异常。
该如何应对
就医检查：
如果发现月经量明显减少，应及时就医。医生一般会进行妇科检查、B超检查了解子宫和卵巢的情况，还会检查激素六项等，以明确病因。比如通过B超可以观察子宫内膜的厚度等情况，激素六项能了解内分泌状况。
调整生活方式：
对于因生活方式引起的月经量少，要调整生活习惯。比如合理饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。同时要学会缓解压力，保持心情舒畅，可通过适当运动、听音乐、旅游等方式来减压。
针对病因治疗：
如果是内分泌因素引起的，比如多囊卵巢综合征，可能需要根据具体情况使用药物来调节内分泌；如果是子宫内膜因素引起的，如子宫内膜粘连可能需要进行宫腔镜下粘连分解术等；甲状腺功能异常引起的则需要针对甲状腺疾病进行相应治疗。