血糖高的人在饮食上需要特别注意，以下是一些饮食建议：
1.能吃的食物：
蔬菜：苦瓜、洋葱、南瓜、黄瓜、菠菜、银耳、黑木耳等。
五谷杂粮：荞麦、燕麦、薏仁、玉米等。
豆类及其制品：黄豆、豆腐、豆干、豆皮、豆浆等。
水产类：青鱼、泥鳅、蚌、蚬、黄鳝、海参、田螺等。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。
奶类：牛奶、羊奶、马奶等。
其他：芹菜、枸杞、罗汉果等。
2.不能吃或少吃的食物：
精细粮：白面包、白米饭、糯米等。
甜食：糖果、巧克力、果酱、蜂蜜等。
高糖分水果：荔枝、龙眼、甘蔗、红枣等。
高脂肪食物：动物内脏、动物油、油炸食品等。
高盐食物：咸菜、咸鱼、腌肉等。
酒水：白酒、啤酒、葡萄酒等。
需要注意的是，血糖高的人饮食控制只是一方面，还需要配合适当的运动和药物治疗，定期监测血糖，以控制血糖水平，减少并发症的发生。如果血糖控制不佳，应及时就医，调整治疗方案。