小孩一睡觉就鼻塞，可能由生理因素如睡姿不当、环境干燥等引起，也可能与鼻炎、感冒、腺样体肥大等有关。
一、生理因素：
1.睡姿影响：小孩若趴着睡或过度仰头睡，可能导致鼻部血供增加，鼻甲肿大，进而引发鼻塞。
2.环境干燥：空气干燥会使鼻腔内形成较多鼻痂，堵塞鼻腔，产生鼻塞情况。
二、鼻炎：小孩患有鼻炎时，鼻甲黏膜会增厚，晚上因受热等因素，鼻甲黏膜充血更为明显，从而出现鼻塞症状。
三、感冒：白天小孩受风寒后，晚上在冷热刺激下易患感冒，鼻塞是感冒的显著表现之一。
四、腺样体肥大：存在腺样体肥大时，也会造成晚上一睡觉就鼻塞的现象。
小孩一睡觉就鼻塞的注意事项：
1.需注意纠正小孩的睡姿，同时要保持室内温度和湿度适宜，平时避免让小孩食用寒凉生冷等刺激性食物。
2.若是鼻炎、感冒、腺样体肥大等原因导致的鼻塞，应及时前往医院治疗。鼻塞严重时，可在医生指导下喷用生理海盐水缓解，必要时可用内舒拿鼻喷剂治疗。
总之，小孩睡觉鼻塞的原因多样，要注意区分并采取相应措施，若情况持续或严重应及时就医。