膝盖骨刺的治疗方法需根据病情程度来定，一般轻度的膝盖骨刺可以通过非药物治疗缓解，比如适当休息，避免长时间走路、上下楼梯等加重膝盖负担的活动，每天休息时可把腿抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
非药物治疗有哪些
物理治疗： 热敷是常用的物理方法，每天可以热敷膝盖2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超短波理疗也有一定效果，通过特定的仪器发射短波，改善膝盖局部的炎症环境。运动锻炼： 低强度的运动有助于增强膝盖周围肌肉力量，比如坐在椅子上进行抬腿练习，每次抬腿保持3 - 5秒，然后缓慢放下，每组做10 - 15次，每天做3 - 4组；还可以进行游泳锻炼，游泳时水的浮力能减轻膝盖的负重，对膝盖骨刺患者比较友好。
药物治疗怎么选
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻膝盖的疼痛和肿胀，但要注意，有胃溃疡的患者使用时需谨慎，可能会加重胃部不适。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨，一般需要连续服用几周才能看到一定效果。
手术治疗适合哪些情况
保守治疗无效时： 如果经过3 - 6个月以上的非药物治疗和规范的药物治疗，膝盖骨刺引起的疼痛、活动受限等症状仍然没有改善，严重影响日常生活，就可能需要考虑手术治疗。病情严重的情况： 比如膝盖骨刺导致关节严重畸形、出现明显的关节交锁（膝盖突然卡住不能活动）等情况，也需要通过手术来解决问题，手术方式包括膝关节镜清理术等，通过手术去除增生的骨刺，清理关节内的病变组织，改善关节功能。