膝盖骨刺的最佳治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可减轻疼痛，但不能长期大量使用。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于修复和保护软骨。
抗骨吸收药物：如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等，可减缓骨吸收，预防骨刺进展。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可以缓解疼痛和肿胀。
电疗、超声：可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节活动度，但要避免过度运动或剧烈运动。
3.中医治疗：
针灸：可以刺激穴位，缓解疼痛和炎症。
推拿按摩：可以改善血液循环，缓解肌肉紧张。
中药外敷：一些中药膏药可以缓解疼痛和肿胀。
4.手术治疗：
如果药物治疗和物理治疗无效，或者骨刺导致严重的疼痛、畸形或功能障碍，可能需要手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、膝关节置换术等。
需要注意的是，膝盖骨刺的治疗方法应根据个体情况选择，包括症状的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，还应注意休息、保暖、避免过度劳累和长时间站立或行走。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。