一般情况下不建议自行将粉瘤挤出。具体如下：
一、自行挤出粉瘤存在诸多问题。粉瘤在临床上被称为表皮样囊肿或皮脂腺囊肿，主要包含一些皮脂腺分泌的皮脂以及皮脂腺囊壁脱落的坏死组织，有的还伴有囊液。如果自己挤出来，很可能清除不彻底，这样不仅容易引发感染，而且还会增加复发的几率。
二、不同情况的处理方式。1.对于较小的囊肿，且比较稳定、变化较小的情况，通常无需进行特殊治疗，可进行观察随诊。2.但如果囊肿逐渐增大，甚至出现破裂、发炎等状况，引起了明显的炎症反应，此时就需要前往正规专业的医院进行手术切除治疗。
三、手术切除的优势。手术切除可以将粉瘤彻底根治或完整切除，并且术后不容易复发。
总之，对于粉瘤要根据具体情况选择合适的处理方式，不要轻易自行处理。