孕妇牙龈肿痛可能是由于妊娠期激素水平变化、口腔卫生不良、食物嵌塞等原因引起的。以下是一些可能有助于缓解牙龈肿痛的妙招：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷轻柔刷牙，每天至少两次，并使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2.盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次，可以减轻牙龈肿痛。
3.使用冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈。
5.就医治疗：如果牙龈肿痛严重或持续时间较长，应及时就医，医生可能会建议使用局部抗菌药物或进行口腔清洁治疗。
需要注意的是，在使用任何方法治疗牙龈肿痛之前，最好先咨询医生或牙医的建议，以确保安全和有效性。同时，孕妇应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防牙龈肿痛等口腔问题的发生。