孕妇牙龈肿痛可能是由于激素水平变化、口腔卫生不良、食物嵌塞等原因引起。以下是一些缓解孕妇牙龈肿痛的妙招：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，每天早晚各一次，并使用牙线和漱口水清洁口腔。
2.盐水漱口：将适量盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，每天多次，可以减轻牙龈肿痛。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙龈肿痛的部位，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。
5.多吃蔬菜水果：多吃富含维生素C和维生素D的蔬菜水果，有助于增强牙龈的健康。
6.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或伴有其他症状，如发热、口臭等，应及时就医，医生可能会给予抗生素治疗。
需要注意的是，孕妇在使用任何方法缓解牙龈肿痛之前，应先咨询医生的意见，以确保安全有效。同时，孕妇应定期进行口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯，预防牙龈肿痛的发生。