宝宝止咳化痰的食疗方法主要有以下几种：
1.梨水：准备一个新鲜雪梨，去皮去核后切成小块，放入锅中加入适量清水，煮15分钟左右，然后让宝宝喝汤。梨具有润肺止咳、清热降火的功效，适合风热咳嗽、痰黄稠的宝宝。
2.白萝卜水：将白萝卜洗净，切成薄片，放入锅中加入适量清水，煮5分钟左右，然后让宝宝喝汤。白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，适合风寒咳嗽、痰多清稀的宝宝。
3.百合粥：准备适量百合、大米，先将大米煮粥，然后加入百合煮至粥熟。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合阴虚燥咳、失眠多梦的宝宝。
4.杏仁粥：准备适量杏仁、大米，先将大米煮粥，然后加入杏仁煮至粥熟。杏仁具有润肺止咳、下气平喘的功效，适合咳嗽气喘、胸闷痰多的宝宝。
5.陈皮水：准备适量陈皮、冰糖，先将陈皮放入锅中加入适量清水，煮10分钟左右，然后加入冰糖煮至冰糖融化。陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效，适合痰湿咳嗽、脘腹胀满的宝宝。
需要注意的是，食疗方法只能起到辅助治疗的作用，如果宝宝咳嗽痰多的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，要注意食物的清淡和易消化，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。