康复训练是一个持续刺激骨折部位的过程，所以常感觉比骨折还疼，这是正常情况，但也可能是训练力量不当所致。骨折是瞬间强大力量超过骨质承受能力而出现断裂，疼痛只在那一瞬间，之后疼痛程度会明显减轻且逐渐改善。而康复训练是为改善骨折后周围组织粘连引起的功能障碍，是慢性过程，疼痛持续存在，每次锻炼都会疼，易使人心情急躁，且疼痛程度更明显，这反映出周围组织粘连越严重。每个人对疼痛耐受程度不同，通过持续缓慢锻炼，尤其在骨折康复锻炼中循序渐进、由轻至重，多数人可改善功能，疼痛也能逐渐减轻。
一、康复训练是个过程：
1.会在一定时间内持续刺激骨折部位，从而导致感觉比骨折还疼。
2.这属于正常现象，不过若疼痛异常剧烈，也可能是训练力量的问题。
二、骨折是瞬间的状况：
1.由巨大力量瞬间超过骨质承受能力而致断裂。
2.疼痛主要在断裂瞬间，之后疼痛会明显减弱并逐渐好转。
三、康复训练与骨折疼痛的差异：
1.康复训练主要针对骨折后周围组织粘连的功能障碍，是慢性过程，疼痛持续。
2.每次训练都会疼，可能让人心情烦躁，且疼痛程度看似比骨折更严重。
四、相关情况：
1.疼痛程度重表明周围组织粘连明显。
2.个人对疼痛耐受度不同，但多数人通过持续缓慢且循序渐进、由轻至重的锻炼，可改善功能，疼痛也会减轻。
总结：康复训练与骨折疼痛有各自特点，对康复训练中出现的疼痛需正确认识和应对，通过合理锻炼来改善功能和缓解疼痛。