康复训练是一个过程，会在一定时间内持续刺激骨折部位，所以常感觉比骨折还疼，这属于正常情况。但也可能是训练力量不当，此时可减少训练量并缓慢进行。骨折是因巨大力量超出骨质承受能力而断裂，是瞬间力量，疼痛只在那一瞬间，之后疼痛程度会明显减轻，且随时间推移会逐渐改善。而康复训练是为改善骨折后周围组织黏连导致的功能障碍，是慢性过程，疼痛持续存在，每次锻炼都会疼，会让人心情急躁不安，感觉比骨折更疼。疼痛程度重反映出周围组织黏连明显，且每个人对疼痛耐受程度不同。通过持续缓慢锻炼，尤其在骨折康复锻炼中循序渐进、由轻至重，大部分人可改善功能，疼痛也会逐渐减轻。
一、康复训练的特点：
1.是一个持续刺激骨折部位的过程。
2.可能导致比骨折还疼的感觉。
二、可能导致比骨折还疼的原因：
1.正常情况。
2.训练力量不当。
三、骨折的情况：
1.是瞬间力量造成骨质断裂。
2.疼痛只在瞬间，之后疼痛程度会明显减轻并逐渐改善。
四、康复训练的目的及表现：
1.目的是改善周围组织黏连引起的功能障碍。
2.是慢性过程，疼痛持续存在。
五、疼痛程度反映的情况：
1.反映周围组织黏连的明显程度。
六、应对措施：
1.持续缓慢锻炼。
2.康复锻炼要循序渐进、由轻至重。
七、最终效果：
大部分人能改善功能且疼痛减轻。
总之，康复训练可能比骨折还疼，要注意原因分析和应对，通过合理的方式能实现功能改善和疼痛缓解。