孕晚期糖耐偏高需通过控制饮食降血糖,要做到控制嘴、迈开腿,即控制饮食,少吃太甜、淀粉类、油脂类食物,因其会致血糖升高。孕晚期糖耐值偏高表明有妊娠期糖尿病,孕妇饮食应遵循糖尿病食谱,控制好淀粉类和油脂类摄入量,做菜少放油,饭后适当运动可基本实现降血糖目的。若只是轻微偏高,不必过于担心,多喝水多活动可缓解症状。若症状较严重,可采用以下方法:
一、使用药物治疗。孕妇可在医生指导下用药物控制血糖水平,可注射胰岛素、亚莫利、糖适平等,也可用二甲双胍控制血糖。
1.胰岛素:能有效调节血糖。
2.亚莫利:对控制血糖有一定作用。
3.糖适平:可帮助稳定血糖。
4.二甲双胍:能起到控制血糖的效果。
二、改变自身生活习惯。饮食要清淡易消化,尽可能避免食用辛辣油腻等食物,不吃含糖量高的食物如蜂蜜、糖浆、甘蔗、白糖、麦芽糖等,可适当吃些含糖低水果,做到饮食低盐、低脂、低糖,注意营养搭配,定期监测血糖,做好日常护理,保持良好心情。怀孕期间要注意休息,保证足够睡眠,可适当运动帮助消化。
总之,孕晚期糖耐偏高要重视,通过合理的饮食控制和必要的措施来调节血糖,保障自身和胎儿的健康。
