生完孩子后头发掉得厉害，以下是一些应对方法：
一、药物治疗：
1.如果是一般情况，可在医生指导下口服养血生发胶囊、当归补血颗粒等进行治疗。
2.若是因雄性激素分泌旺盛导致的脂溢性脱发，则可在医生指导下口服非那雄胺片、螺内酯等进行治疗。
二、饮食改善：
1.多吃富含纤维素和维生素C的水果蔬菜，比如白菜、胡萝卜、雪梨、香蕉、西红柿等，这些食物能改善毛囊的生发结构，还可促进人体代谢，加速体内废物排出。
2.多吃一些汤类食物，因为汤水中的营养成分可改善毛囊质地，对毛囊有很好的改善作用。
总之，生完孩子后出现严重脱发可通过药物和饮食等方面来进行改善和调理。要注意在医生指导下合理选择治疗方法和食物。