大姨妈这次来的特别少，正常月经量一般是20~60毫升，少于20毫升就属于月经过少。
可能的原因有哪些
内分泌因素： 比如多囊卵巢综合征，这是一种常见的内分泌疾病，会影响激素水平，进而导致月经量减少。还有甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足会干扰身体的代谢和内分泌平衡，也可能引起月经量变少。子宫内膜因素： 人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。另外，子宫内膜结核也会破坏子宫内膜，影响月经的正常量。生活方式因素： 长期过度节食会使身体缺乏足够的营养，影响激素的合成和分泌，容易出现月经量少的情况。长期精神压力大，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，进而影响月经量。
需要做哪些检查
激素六项检查： 一般在月经第2~5天进行，通过检测雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、睾酮等激素水平，了解内分泌情况。比如如果泌乳素过高，可能提示有垂体微腺瘤等问题。B超检查： 可以观察子宫和卵巢的形态、大小以及子宫内膜的厚度等。通过B超能初步判断是否有子宫内膜损伤、多囊卵巢等情况。例如，多囊卵巢患者的卵巢可能会有多囊样改变。宫腔镜检查： 如果怀疑有子宫内膜粘连等问题，宫腔镜检查能直接观察宫腔内的情况，清晰看到子宫内膜的状态以及是否存在粘连等病变。
如何应对
调整生活方式： 保持均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。尽量避免长期过度节食，维持正常的体重。同时，要学会缓解压力，比如通过运动、冥想、听音乐等方式来放松身心，保持良好的心态。及时就医诊断： 如果发现月经量明显减少，应及时到医院就诊，配合医生进行相关检查，明确病因。比如是内分泌因素引起的，可能需要根据具体情况进行相应的激素调节治疗；如果是子宫内膜因素导致的，要针对具体病情采取合适的治疗措施。定期复查： 在治疗过程中，要按照医生的要求定期复查，观察病情的变化和治疗的效果，以便及时调整治疗方案。