关键点：月经期间可吃温补水果，不可吃寒性、凉性及有活血化瘀功效的水果，月经多的女性也不能吃有活血化瘀功效的水果。
一、可吃温补水果：月经期间适合食用甜橙、榴莲、人参果、番石榴等温补水果，可每日早、中、晚三种交换吃，对子宫有益，但一次不能吃过多。若有痛经，建议少吃苹果。这些温补水果能在一定程度上为女性身体提供营养和能量。
二、不可吃寒性、凉性水果：寒凉性水果会阻碍正常月经血排出，可能加重宫寒症状，引发腹痛、月经淋漓不尽、月经量减少、肢体发冷、腹泻等情况。常见寒性水果如西瓜、猕猴桃、梨等。且不能吃冰箱储存的水果，以防因温度过低导致腹泻、腹痛。
三、不可吃有活血化瘀功效的水果：像荔枝、芒果、桂圆、榴莲等水果有活血化瘀作用，月经期间热性体质女性食用后容易使月经量增加、月经时间延长。此外，月经期间最好也别吃山楂，因其含较多鞣酸会影响铁的吸收，易加重月经期贫血症状。
总结概况提示：女性在月经期间对于水果的选择要慎重，明确哪些水果可吃、哪些不可吃，以避免对身体造成不良影响。同时要根据自身的月经情况和体质合理选择水果。