高血压值范围一般分为正常血压、正常高值血压和高血压。正常血压是收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg；正常高值血压是收缩压在120~139mmHg之间和（或）舒张压在80~89mmHg之间；而高血压是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
正常血压情况
正常血压是比较理想的状态，收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。保持这种血压水平有助于身体各器官正常运转，降低心脑血管疾病等的发生风险。在日常生活中，通过健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，可以维持正常血压。例如，饮食上多吃蔬菜水果、减少钠盐摄入等，都对维持正常血压有帮助。
正常高值血压情况
处于正常高值的人群需注意：收缩压在120~139mmHg之间时，这部分人要开始关注自己的血压变化，因为有发展为高血压的倾向。日常生活中要更加留意生活习惯，比如不能再像以前那样高盐饮食，要适当减少盐的摄入，每天盐的摄入量最好控制在6克以内。同时，也要避免久坐不动，要保持适量的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。舒张压在80~89mmHg之间时，同样需要引起重视，这类人群要注意控制体重，把体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m²之间。如果体重超重，要通过合理的饮食和运动来减重。
高血压情况
不同类型高血压的特点：高血压又分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压占高血压患者的大部分，病因不太明确，可能与遗传、长期不良生活方式等多种因素有关。继发性高血压是由其他疾病引起的，比如肾脏疾病、内分泌疾病等。如果是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg的高血压患者，需要积极进行干预。对于原发性高血压患者，首先要改善生活方式，如坚持低盐饮食，每天盐摄入尽量不超过5克，同时要戒烟限酒，保持规律的作息。如果通过生活方式调整血压仍不能达标，可能需要借助药物来控制血压。而对于继发性高血压患者，关键是要治疗引起高血压的原发疾病，比如是肾脏疾病导致的，就要针对肾脏疾病进行相应的治疗，随着原发疾病的好转，血压往往也能得到控制。