轻度近视可以通过多种方式来进行干预，一般来说，可以通过改善用眼习惯等非药物方式来调整。比如，每天保证至少2小时的户外活动时间，这对预防和控制轻度近视有帮助。
改善用眼习惯方面
保持正确读写姿势： 看书、写字时，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸部离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。长时间近距离用眼容易导致眼睛疲劳，进而加重近视，所以保持正确姿势很重要。控制用眼时间： 连续用眼30 - 40分钟后，应休息10 - 15分钟，可以远望或者做眼保健操。例如，每看手机、电脑30分钟，就起身活动并眺望远处10分钟，让眼睛得到放松，缓解视疲劳。
光学矫正方式
框架眼镜： 这是比较常见的矫正轻度近视的方法。可以去正规眼科机构进行验光，根据验光结果佩戴合适度数的框架眼镜。框架眼镜价格相对较为亲民，从几十元到几百元不等，能有效帮助清晰视物，而且佩戴方便。角膜塑形镜： 适用于8岁以上的儿童和青少年。它是一种特殊设计的硬性接触镜，晚上佩戴，白天摘下后能在一定程度上暂时矫正视力，还对控制近视度数增长有一定作用，但佩戴要求较高，需要严格按照医嘱护理，价格相对较高，一副角膜塑形镜的价格大概在3000 - 10000元左右。
饮食与营养方面
补充富含维生素的食物： 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，维生素A对眼睛的视网膜功能有重要作用；还有富含维生素C的水果，像橙子、柠檬等，维生素C能抗氧化，保护眼睛晶状体等结构。一般建议每天摄入足够的蔬菜和水果，保证维生素的均衡摄取。摄入富含叶黄素的食物： 叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用，常见的富含叶黄素的食物有玉米、南瓜等。可以适当增加这类食物在饮食中的比例，有助于维护眼睛健康，辅助改善轻度近视的状况。