腰突症即腰椎间盘突出症，其治疗方法多样。一般来说，轻度腰突症可通过保守治疗缓解，约80%的患者经保守治疗能改善症状。
非手术治疗
卧床休息：
急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，之后可佩戴腰围逐渐下床活动。卧床休息能减少椎间盘承受的压力，利于炎症消退和突出髓核部分还纳。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常每日牵引1-2次，每次30分钟左右，需在专业医生操作下进行。牵引能使椎间隙增大，降低椎间盘内压力，促进突出物部分回纳。按摩推拿： 专业医师进行适度的按摩推拿可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，手法不当可能加重病情，所以一定要找正规医疗机构的专业医生操作。
药物治疗
非甾体抗炎药：
常用的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。它们通过抑制体内前列腺素的合成，达到抗炎止痛的效果，但可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。
神经营养药物：
如甲钴胺，能促进神经的修复和再生，改善神经功能。腰突症常伴有神经受压，甲钴胺可帮助受损神经恢复，一般需长期服用（数周甚至数月）来巩固疗效。
手术治疗
微创外科手术：
椎间孔镜下髓核摘除术： 这是一种微创手术，通过特殊器械经椎间孔进入椎管，摘除突出的髓核。创伤小，恢复快，一般术后3-5天可下床活动，1-2周左右可出院。适用于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者。
传统开放手术：
腰椎后路椎间盘切除术： 适用于病情较重、髓核突出严重且伴有椎管狭窄等情况的患者。手术需要切开较大的创口，对患者创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月才能基本恢复正常活动，但能较彻底地解决腰椎间盘突出问题。