孕妇长智齿牙龈肿痛可通过以下方法治疗：
一、定期冠周冲洗
1.孕妇在怀孕4至6个月时，可选择进行冠周冲洗来控制病情。通过这种方式可以将智齿部位的食物残渣和脓液冲洗干净，对缓解肿痛症状有显著效果。
2.在怀孕晚期不建议做冠周冲洗，以免对身体造成刺激，进而不利于胎儿的正常生长发育。
二、养成良好口腔卫生习惯
1.孕妇长智齿期间要注意养成良好的口腔卫生习惯，在专业医师指导下选择合适的牙膏刷牙。
2.饭后可用生理盐水漱口，避免食物残渣对智齿部位产生刺激而加重牙龈肿痛症状。
3.若牙龈肿痛症状无法缓解，应定期去医院复查，以明确具体的牙齿情况。
孕妇在治疗期间还需注意严格控制饮食，尽可能避免食用辛辣刺激的食物，如花椒、洋葱等，防止病情加重。
总结：孕妇长智齿牙龈肿痛的治疗方法包括定期冠周冲洗和养成良好口腔卫生习惯，同时要注意饮食，若症状不缓解需及时复查。关键信息为孕妇、长智齿、牙龈肿痛、治疗方法、冠周冲洗、口腔卫生习惯、饮食。