打球脚踝扭伤肿了，可采取如下方法进行治疗：
一、一般治疗：
1.受伤后务必注意休息，尽可能减少对患处的刺激，以防症状加重。
2.在休息时将患肢抬高，此举有助于促进血液回流，从而有利于消肿。
3.还可用弹力绷带进行包扎，同样对减轻肿胀有帮助。
二、物理治疗：
1.受伤后应立即对患处予以冷敷，冷敷能使血管收缩，减少炎性产物渗出，进而缓解肿痛。
2.受伤48小时后，可改为对患处热敷，能起到促进血液循环、加速消肿的作用。
三、药物治疗：
可应用如双氯芬酸钠等消炎止疼药物，对缓解轻中度疼痛具有一定效果。
四、手术治疗：
倘若脚踝扭伤非常严重，经拍片检查存在严重骨折等情况，则需要进行手术切开复位固定等操作。
打球脚踝扭伤后，若肿痛极为剧烈、活动受到显著影响，应当及时前往医院的足踝专科进行拍片检查以准确判断病情，而后再实施针对性治疗。
总结提示：当打球导致脚踝扭伤肿了时，有多种治疗方法可供选择，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗，具体需根据损伤的严重程度来决定，且严重时要及时就医检查和治疗。