肩周炎的治疗方法包含加强锻炼、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
一、加强锻炼：肩周炎是自限性疾病，多数患者可自愈。应多活动肩部以保持关节灵活，活动幅度要避免引起肩部疼痛。切记严禁制动，因制动不仅不能治病，反而会加重病情。
1.活动肩部可采取多种方式，如前后摆臂、画圈运动等，适度的活动有助于改善肩部血液循环，促进炎症消退。
2.活动应循序渐进，不可过度，避免因过度活动造成肩部损伤。
二、药物治疗：常用药物有非甾体类抗炎药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，糖皮质激素也是常用的。这些药物能缓解疼痛并发挥抗炎作用，糖皮质激素通常采用关节内注射的方式。
1.非甾体类抗炎药能有效减轻疼痛和炎症反应，但使用时要注意其可能带来的胃肠道不适等不良反应。
2.糖皮质激素能快速缓解症状，但不能长期大量使用，以免引起不良反应。
三、物理治疗：对肩关节进行热敷、手法推拿、按摩等能有效缓解疼痛不适，促进病情恢复，可与肩部锻炼和药物治疗配合使用。
1.热敷可利用热毛巾、热水袋等，通过热量传递改善局部血液循环。
2.手法推拿和按摩应由专业人员操作，避免因不当操作加重病情。
四、手术治疗：保守治疗效果不佳时可考虑手术治疗，常见术式有关节囊切开松解术、水扩张术、关节镜下肩关节松解术等。
1.关节囊切开松解术可直接松解粘连的组织，但手术创伤相对较大。
2.水扩张术是通过向关节内注水扩张来缓解粘连，具有创伤较小的特点。
3.关节镜下肩关节松解术是一种微创手术，效果较好且恢复较快。
肩周炎患者应积极就诊，依据病情轻重选择合适的治疗方法。总之，对于肩周炎的治疗，要综合考虑各种方法，根据患者具体情况制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。