月经期腰疼可能由多种原因引起，其中约60%-80%的女性在经期会出现不同程度的腰疼情况。
生理性原因导致的腰疼
激素变化影响： 月经期间，女性体内的前列腺素水平会升高。前列腺素除了会引起子宫收缩促进经血排出外，还可能会导致盆腔以及腰部的血管收缩，进而引发腰疼。一般这种情况在月经前1-2天开始出现，经期第1天较为明显，随着月经结束，激素水平逐渐恢复正常，腰疼也会慢慢缓解。子宫位置异常： 有些女性的子宫位置过度前倾或者后倾，在月经期间，子宫收缩排出经血时，可能会刺激周围组织，从而引起腰疼。比如后倾的子宫，子宫韧带受到牵拉，就容易导致腰疼症状。
病理性原因导致的腰疼
盆腔炎： 女性若患有盆腔炎，在月经期间，盆腔充血会使炎症部位受到刺激，加重腰疼症状。盆腔炎引起的腰疼通常还伴有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状，而且这种腰疼往往持续时间较长，不会随着月经结束而很快消失。子宫内膜异位症： 子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜会在盆腔内生长，月经期间异位的内膜也会出血，刺激周围组织，导致腰疼。同时还可能出现痛经进行性加重、性交疼痛等症状，部分患者会影响生育功能。
生活方式相关的腰疼诱因
久坐久站： 如果女性在月经期间长时间久坐或者久站，会影响腰部的血液循环，导致腰部肌肉疲劳，从而加重腰疼。比如一些办公室女性，经期长时间坐在办公桌前工作，就容易出现这种情况。腰部受寒： 月经期间身体抵抗力相对较弱，如果腰部受到寒冷刺激，会使腰部肌肉痉挛，血液循环不畅，引发腰疼。例如经期穿着过少、吹空调直吹腰部等情况，都可能导致腰部受寒而腰疼。