指甲砸黑了通常可通过多种方法来改善以促进病情恢复，主要包括热敷、服用药物、拔甲等。
一、热敷：
指甲砸黑往往是甲板下毛细血管破裂，致使局部形成淤血。在受伤48小时后，患者可用热毛巾对局部进行热敷。这有助于改善症状，能加快局部血液循环，从而促进淤血消散。
二、服用药物：
若患者除指甲砸黑外，指甲部位还伴有明显肿胀及疼痛感，可能是出现了局部感染。此时可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。
三、拔甲：
当患者指甲出现松动情况时，可在医生指导下考虑通过拔甲方式治疗。拔除松动的指甲后，还需清理甲床下面的淤血及坏死组织，这样有利于新指甲长出，进而能有效改善症状。
此外，还可能通过其他方法改善，比如涂抹药物等。在治疗期间，一定要注意局部皮肤的卫生清洁，以防引发二次感染。
总之，当遇到指甲砸黑的情况，可根据具体状况选择合适的方法进行处理，同时要做好护理工作。