眼睛转动疼可能是视力疲劳或角膜炎导致。具体原因及解决方法如下：
一、视力疲劳：
1.引发原因：可能因长时间看电子产品（如手机、电脑等），或是光线过亮、过暗以及屈光不正等引起。
2.症状表现：眼睛及周围有明显肿胀、疼痛、流泪等。
3.解决方法：
(1)可做眼保健操，按摩如太阳穴、睛明穴、阳白穴、鱼腰穴等眼睛周围穴位。
(2)可使用人工泪液等眼药水来缓解眼部不适。
(3)热敷眼部，能加速局部血液循环，减轻眼部不适。
二、角膜炎：
1.引发原因：有多种，可能是细菌、病毒感染，也可能是营养元素缺乏（如维生素A）导致角膜软化和干燥等。
2.症状表现：一般会出现疼痛、发红、肿胀、眼睛转动疼痛等症状。
3.解决方法：
(1)针对不同病原体采用不同类型眼药水，如针对病毒用更昔洛韦眼药膏，针对细菌用左氧氟沙星眼药水等。
(2)适量食用富含维生素A、维生素C、维生素E以及维生素B的食物，如菠菜、油菜、荠菜、芹菜、胡萝卜、蓝莓、苹果、猕猴桃等。
总之，当出现眼睛转动疼时，要及时明确原因，然后采取相应的解决措施，以缓解不适症状。