虚不受补的人可通过使用药味平缓药物、服用健脾益胃药物、运动调理等方法来进行调理。
一、使用药味平缓药物：比如在补气时，不选用人参这种大补元气且补气作用过强的药物，而是选择作用相对平缓的党参、太子参之类。这是因为虚不受补的人身体较为虚弱，难以承受过猛的药力，而党参、太子参在发挥补气功效的同时，刺激性相对较小，更适合这类人群。
二、服用健脾益胃药物：脾胃的运化功能在虚不受补的状态下有着关键作用。1.若脾胃运化功能不正常，即便服用了补益药，其中的有效成分也无法得到有效吸收。2.脾胃乃气血生化之源，当脾胃功能虚弱时，人体也会处于虚损状态。此时可以使用具有健脾益胃作用的药物，如六君子汤（出自《医学正传》），它能益气健脾、燥湿化痰；还有参苓白术散（出自《太平惠民和剂局方》），可补脾胃、益肺气。通过调整脾胃的运化功能，能改善机体虚不受补的状况。
三、运动调理：对于虚不受补的人而言，应该坚持每日到户外进行运动，如快走、慢跑等。这样可以让身体处于更健康的状态，进而有利于药物的吸收。同时，运动还能增强体质，提升身体的耐受性。
总之，虚不受补的具体调理方法需要根据个人情况而定，建议患者及时前往医院，在医生的专业指导下进行调理。