网球肘炎即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病。一般可以通过多种方法来治疗，比如非药物治疗和药物治疗等。
非药物治疗方法
休息：
避免引起疼痛的活动非常重要。比如，网球、高尔夫球等需要频繁屈伸手臂的运动，在治疗期间应尽量避免。一般建议休息2 - 6周，让受损的肌腱有时间恢复。
物理治疗：
- 热敷：可以用温热的毛巾敷在肘部，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
- 冷敷：在急性疼痛期，也就是受伤后的48小时内，可以用冰袋冷敷，每次10 - 15分钟，每天3 - 4次。冷敷能减轻炎症和肿胀。
- 超声波治疗：通过超声波的能量促进组织修复，一般需要到医院的康复科进行，每周可能进行2 - 3次，持续几周。
康复锻炼：
- 握拳屈伸练习：坐在椅子上，手臂放在桌上，手掌握拳，然后缓慢屈伸手指，每次做10 - 15次，每天3 - 4组。这个动作可以锻炼手部和肘部的肌肉力量。
- 伸展运动：用健侧手握住患侧手，将患侧手臂缓慢向身体方向牵拉，拉伸肘部外侧的肌肉，每次保持15 - 30秒，每天做3 - 4次。
药物治疗
外用药物：
- 非甾体类抗炎药膏：像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。这类药膏可以涂抹在肘部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛的作用，能缓解局部的炎症和疼痛，一般每天涂抹3 - 4次。
口服药物：
- 非甾体类抗炎药：例如布洛芬、阿司匹林等。它们可以减轻炎症和疼痛，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。一般来说，按照说明书的推荐剂量服用，布洛芬通常每次服用0.3 - 0.6克，每天3 - 4次。
其他治疗方法
局部封闭治疗：
如果非药物治疗和简单的药物治疗效果不佳，可以考虑局部封闭治疗。医生会将糖皮质激素（如泼尼松龙）和局部麻醉药（如利多卡因）混合后注射到肘部的疼痛部位。不过，这种治疗不能频繁使用，一般一年最多不超过3 - 4次，因为频繁封闭可能会引起肌腱退变等不良反应。
手术治疗：
只有在经过半年以上的保守治疗无效，而且症状严重影响日常生活和工作时，才会考虑手术治疗。手术主要是切除部分损伤的肌腱和滑膜组织，手术成功率还是比较高的，但术后也需要进行康复锻炼来恢复肘部功能。