预防皮癣可以从多个方面入手。首先要注意皮肤清洁，保持皮肤干燥清爽，每天最好用温水清洗皮肤1~2次，能减少皮癣发生的几率。
皮肤护理方面
保持皮肤清洁： 每天用温水轻柔地清洗皮肤，尤其要注意皮肤褶皱等部位，像腋窝、腹股沟等地方，清洗后及时擦干，保持干燥。一般建议每天清洗1 - 2次。避免皮肤外伤： 日常生活中要小心，防止皮肤被划伤、擦伤等。一旦皮肤有破损，要及时处理，比如用碘伏消毒等，避免细菌、真菌等趁机感染引发皮癣。
生活习惯方面
合理饮食： 多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如胡萝卜、菠菜等）和水果（如苹果、橙子等），每天蔬菜的摄入量最好能达到300~500克，水果100~200克。同时要少吃辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物可能会刺激皮肤，增加皮癣的发病风险。规律作息： 保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间。良好的作息能增强身体免疫力，有助于预防皮癣。
避免接触传染源方面
远离皮癣患者： 皮癣具有一定传染性，要尽量避免与患有皮癣的人密切接触，比如不要共用毛巾、衣物等物品。如果接触了皮癣患者使用过的物品，要及时清洗消毒。注意公共场所卫生： 在公共浴室、游泳馆等场所，要注意卫生，不要光脚在地面行走，防止感染真菌等引发皮癣。