手被冻肿了如何快速消肿

手冻肿了可通过以下方法来改善：

一、做好保暖：当天气极为寒冷，而手部护理措施不到位，长时间处于这种状态导致手部肿胀时，务必要做好保暖工作。比如外出时要佩戴手套，同时尽快脱离寒冷环境。

二、热敷：若手部肿胀情况未得到缓解，可使用热毛巾热敷或用热水泡手，这样能促进局部血液循环，从而减轻肿胀状况。但热敷时一定要注意水温，避免烫伤。

三、外用药物：倘若手部冻疮情况较为严重，还可以外用冻疮膏进行涂抹，可选择滋润效果较好的冻疮膏。

总之，当手冻肿后要及时采取上述措施来缓解症状。