被打肿的脸可以通过以下方法快速消肿：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：睡觉时将头部垫高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.避免按压和刺激：不要揉搓或按摩肿胀的部位，以免加重损伤和肿胀。
4.口服药物：可以在医生的指导下口服一些消肿止痛的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.热敷：在受伤48小时后，可以用热毛巾或热水袋热敷肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速消肿。
需要注意的是，如果肿胀严重、疼痛剧烈、出现头晕、恶心等症状，应及时就医，排除骨折、颅脑损伤等严重情况。此外，对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在处理面部肿胀时应更加小心，最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果是由于外力撞击导致的面部肿胀，在消肿后可能会留下淤青，可以在肿胀消退后，使用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等，帮助消除淤青。
总之，面部肿胀的消肿方法需要根据具体情况选择合适的方法，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保护面部，避免受到外力撞击和伤害。