手指肿了可能由多种原因引起，如受伤、感染、关节炎等。以下是一些快速消肿的方法：
1.休息：停止使用受伤的手指，避免进一步损伤。休息可以减轻肿胀和疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的手指上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.抬高：将受伤的手指抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.压迫：使用弹性绷带轻轻包扎肿胀的手指，但不要过紧。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和减轻肿胀。但请务必按照药品说明书的剂量使用。
6.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如超声波、电疗等，帮助减轻肿胀和促进恢复。
7.就医：如果手指肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不同原因导致的手指肿可能需要不同的治疗方法。在采取上述措施的同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生的意见。此外，对于一些特定人群，如孕妇、糖尿病患者或正在服用其他药物的患者，在使用药物或进行治疗之前，最好先咨询医生的建议。