腰间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，多数患者可通过非手术治疗缓解症状，约80%~90%的患者经6周左右的非手术治疗能好转。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 腰间盘突出急性发作时，应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周，在此期间尽量减少活动，包括大小便都要尽量在床上进行，这样能使腰部肌肉充分放松，减轻椎间盘压力，缓解疼痛。恢复期适度活动： 卧床休息缓解后，可在佩戴腰围的保护下逐渐下床活动，但仍要避免腰部过度劳累，活动时间不宜过长，可从短时间散步开始，逐渐增加活动量。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可根据患者体重等情况调整，通常牵引重量为体重的1/10~1/7，牵引时间每次30分钟左右，每天可进行1~2次，连续牵引2周左右为一个疗程，能有效改善症状。热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行腰部热敷，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可热敷3~4次，能促进腰部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。一般口服布洛芬时，成人每次0.3~0.6克，每天3~4次，但要注意有胃溃疡等病史的患者要慎用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它能促进神经的修复和再生，减轻神经根的炎症反应，一般每次口服0.5毫克，每天3次，可长期服用来营养神经。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者： 经过3~6个月正规保守治疗后症状无明显缓解，且病情逐渐加重，严重影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗。例如腰腿痛剧烈，无法正常行走、睡眠受到严重影响的患者。出现严重神经症状者： 如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，说明神经受压严重，需及时手术解除压迫，否则可能导致不可逆的神经损伤。
手术方式选择：
传统开放手术： 适用于病情较为复杂、椎间盘突出严重且伴有椎管狭窄等情况的患者。手术需要切开腰部皮肤和肌肉，暴露椎间盘进行处理，但创伤相对较大，恢复时间较长，一般术后需要卧床2~4周，然后逐渐进行康复锻炼。微创手术： 包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。通过微小的切口，利用特殊器械进入椎间盘部位进行操作，去除突出的椎间盘组织，患者一般术后第2天就可下床活动，1~2周左右可出院，但费用相对较高，且对手术医生的技术要求较高。