梅核气多与情志不畅、外感邪气、脏腑功能失调等因素有关。一般来说，情志因素是比较常见的引发原因之一。比如长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等状态下，就容易出现梅核气相关症状。
情志因素方面
长期精神紧张：当人长期处于高度精神紧张的状态时，会影响人体的气机运行。比如长期面临工作压力大、生活节奏快等情况，情志不舒，导致肝气郁结，气郁循经上逆，结于咽喉部位，就可能引发梅核气。据临床观察，长期处于高强度工作环境中的人群，梅核气的发生率相对会高一些。情绪抑郁：如果一个人长期处于抑郁的情绪中，肝气不舒，气机阻滞，也会影响咽喉部位的气血运行。例如一些性格内向、遇事爱钻牛角尖的人，容易出现情绪抑郁，进而增加梅核气的发病风险。
外感邪气方面
风寒外袭：当人体受到风寒之邪侵袭时，外邪循经上犯咽喉。比如在寒冷季节不注意保暖，风寒之邪侵犯人体，导致肺气不宣，气机不利，上逆于咽喉，就可能引发梅核气相关的不适症状。一般在寒冷天气里，不及时增添衣物，更容易受到风寒外袭而发病。风热外侵：风热之邪侵袭人体时，风热之邪上犯咽喉。比如在温热季节，外感风热之邪，风热之邪壅滞于咽喉部位，导致咽喉气血不畅，也会引发梅核气的症状。像夏季天气炎热时，若长时间待在空调温度过低的环境中，又突然外出受热，就容易遭受风热外侵而发病。
脏腑功能失调方面
脾胃虚弱：脾胃是气血生化之源，若脾胃虚弱，运化失常，就会导致津液输布失常，聚湿生痰。痰湿循经上结于咽喉，从而引发梅核气。例如一些本身脾胃功能不佳，经常有消化不良、食欲不振等情况的人，就比较容易出现痰湿上结咽喉的情况，进而患上梅核气。一般这类人群可能会伴有腹胀、大便溏薄等脾胃虚弱的表现。肺阴亏虚：肺阴不足时，虚火上炎，灼伤咽喉津液。肺阴亏虚多因久病耗伤肺阴，或热病后期肺阴受损等原因引起。比如一些患有慢性肺部疾病的患者，长期肺阴亏虚，虚火上炎，就容易出现咽喉不适，有梅核气的症状表现。这类人群可能还会伴有干咳、少痰等肺阴亏虚的表现。