脚扭伤可依据严重程度选用日常护理、药物治疗、物理治疗等办法，以助力缓解症状。
一、日常护理：脚扭伤通常因外力作用而致局部组织损伤。倘若患者损伤程度较轻，临床症状不显著，此时适度休养，减少对局部的刺激，有利于促进身体恢复。比如可多休息，避免受伤的脚过度负重行走等。
二、药物治疗：要是患者出现一定程度的红肿、疼痛等情况。患者可在医生指导下使用诸如三七片、骨通贴膏、活血止痛胶囊等药物进行治疗，这些药物能促进局部血液循环，有助于控制组织损伤，进而缓解临床症状。例如三七片能散瘀止血、消肿定痛；骨通贴膏可祛风散寒、活血通络、消肿止痛；活血止痛胶囊能活血散瘀、消肿止痛。
三、物理治疗：若患者的症状比较明显，此时患者还需注意在医生指导下通过制动固定的方式，减少活动对局部组织的刺激，这对病情恢复有一定帮助。例如可以使用绷带、夹板等进行固定。
此外，如果患者出现骨折现象，还需根据具体情况进行手术治疗。
总之，对于脚扭伤要根据实际情况选择合适的处理方式，以促进康复。