血糖能够通过食物、药物、运动等途径来降低。
一、食物方面。平时应避免过多食用糖分含量高的食物，比如蛋糕、巧克力等，因为这类高糖食物进入体内会直接致使体内糖含量上升，进而引起血糖升高。建议日常尽量选择富含纤维素的食物，像大麦等，这样可以促进胃肠道蠕动，加快食物消化，减少食物堆积。
二、药物方面。
1.有口服降糖药物和胰岛素。胰岛素能帮助血糖进入细胞内进一步代谢，还可将体内多余的糖分转化为糖原储存起来，从而避免血糖过高，通常用于快速降低血糖。
2.还可以使用口服的降糖药物，例如二甲双胍、阿卡波糖等，它们能够促进胰岛素的生成。
三、运动方面。像跑步、游泳等运动，都能够消耗体内能量，促使机体储存的糖分分解为葡萄糖，以此实现降糖的目的。不过需要注意适度运动，以防肾上腺素分泌过多而导致血糖升高，引发急性发病情况。
此外，如果病情已经发展到较为严重的程度，像是出现高血糖等状况，就建议及时进行控制，以防引发其他诸如血管异常等并发症。
总之，要通过多种方式合理控制血糖，关注身体健康。同时，根据病情严重程度采取相应措施，避免并发症的产生。