手腕突然疼痛可能由多种原因引起，比如常见的腱鞘炎，一般来说，腱鞘炎导致的手腕疼痛如果不进行特殊处理，可能会持续数周甚至数月。
可能的原因及表现
外伤导致： 如果近期有手腕部的扭伤、挫伤等情况，会出现手腕突然疼痛，同时可能伴有局部肿胀、淤血，活动手腕时疼痛会加重。比如打篮球时手腕被碰撞，就可能出现这种情况。腱鞘炎： 长期过度使用手腕，像经常打字、织毛衣等，容易引发腱鞘炎。主要表现为手腕疼痛，尤其是在手腕活动时，比如弯曲、伸展手腕时疼痛明显，有时能摸到手腕局部有硬结。关节炎： 类风湿关节炎也可能导致手腕突然疼痛，还会伴有手腕部位的僵硬，尤其是早晨起床时，这种僵硬感可能会持续1小时以上，随着病情发展，手腕关节可能会变形。
非药物缓解方法
休息： 首先要让手腕得到充分休息，避免继续过度使用手腕。比如停止打字、减少手腕的活动量等，让受伤或劳损的手腕有恢复的时间。冷敷： 在手腕疼痛初期，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和疼痛。热敷： 如果疼痛不是因为急性损伤引起，而是慢性劳损导致的，在受伤48小时后可以进行热敷。用热毛巾或热水袋敷手腕，温度不宜过高，避免烫伤皮肤，每次热敷15 - 20分钟，促进血液循环，缓解疼痛。
需要警惕的情况
疼痛持续不缓解： 如果手腕突然疼痛持续超过1周，并且经过休息、冷敷、热敷等处理后没有明显改善，就要引起重视，可能需要去医院进一步检查，排除一些严重的疾病，比如手腕部的骨折、肿瘤等情况。伴有其他严重症状： 如果手腕疼痛的同时，还伴有手指麻木、无力，或者手腕部皮肤出现红肿、发热等严重症状，也需要及时就医，因为这些可能是更严重疾病的表现。