关键点：一个月宝宝着凉吐奶后要注意腹部保温、减少喂奶量、按摩腹部、使用肚脐贴。
一、腹部保温
宝宝受凉后易出现胃肠道消化功能紊乱而导致吐奶，所以一定要做好宝宝腹部的保暖工作。当宝宝腹部得到良好保暖后，吐奶症状能在一定程度上得到缓解。比如可以给宝宝穿上肚兜或使用保暖的小毯子护住腹部。
二、减少喂奶量
宝宝出现吐奶后应暂时减少喂奶量。一次喂奶不能过多，喂奶的间隔时间可以适当延长，奶量也要适宜。因为一次喂奶太多或是宝宝着凉后，在吃奶后都容易发生呕吐现象。
三、按摩
可以给宝宝适当进行腹部按摩。采用顺时针方向轻柔地按摩宝宝腹部，这样不仅可以通过手部的按摩让腹部温热起来，还能有效促进胃肠蠕动，对减缓吐奶症状有帮助。在按摩时要注意动作轻柔，避免用力过度对宝宝造成不适。
四、使用肚脐贴
可以适当使用丁桂儿脐贴贴在宝宝的肚脐眼处。肚脐贴具有健脾和胃、温中散寒的功效，而肚脐眼处的神阙穴能起到良好的调整脾胃功能的作用，从而有助于改善宝宝着凉吐奶的情况。
总结概况提示：对于一个月宝宝着凉吐奶的情况，可通过腹部保温、减少喂奶量、按摩腹部、使用肚脐贴这些方法来缓解症状，具体做法需根据宝宝的实际情况合理进行。同时要密切观察宝宝的状态，如有异常应及时就医。