来月经能否吃辣不能一概而论，需结合自身平时的体质和饮食习惯来判断。
一、如果平时就喜爱吃辣，且吃辣后无腹痛、腹泻等不适症状，那么月经期间可以适当吃辣。但要注意不可过量，因为经期免疫力相对较低，大量吃辣可能因刺激肠胃而导致腹部不适。
1.经期免疫力较差：在月经期间，女性身体的生理状态会发生一定变化，免疫力往往会有所下降。
2.大量吃辣的影响：此时大量食用辛辣食物，可能会对肠胃产生较强的刺激，进而引发肠胃不适。
二、若平时就不能吃辣，吃辣会对肠胃造成刺激，那么月经期间则绝对不能吃辣，否则会使刺激症状加重，甚至出现剧烈腹痛、呕吐、腹泻等情况。
1.平时吃辣就有不良反应：有些人的肠胃本身对辛辣较为敏感，平时吃辣就容易出现各种不适症状。
2.经期吃辣的加重后果：在月经期间，这种刺激可能会被放大，导致更为严重的不适表现。
总之，月经期间是否能吃辣要视个人具体情况而定，应谨慎对待，以避免对身体造成不良影响。