姨妈通常指的是月经。当女朋友处于经期时，需要注意以下这些方面：一是要多注意局部卫生，二是不能同房，三是不要剧烈运动，四是避免着凉。
一、注意局部卫生：在经期可以每天使用温热水来清洗会阴部，同时要勤换卫生巾。因为如果不注意卫生，很容易滋生细菌，从而大大增加感染的几率。
二、经期不能同房：这是因为经期同房会提高炎症感染的可能性，而且还可能诱发宫缩，不仅会增加痛经的程度，甚至可能因经血逆流而引发子宫内膜异位症。
三、经期不要进行剧烈运动：像跑步、跳绳这类运动都不适合进行。剧烈运动容易诱发子宫收缩，进而导致痛经。
四、经期注意保暖：避免着凉受寒，否则也容易诱发宫缩，引起痛经，增加宫腔内压力，导致经血逆流，这样就容易促使子宫内膜异位症的发生。在经期要多吃含有蛋白质、铁、钙等丰富营养的食物。
总之，女朋友在经期时，要从各个方面多加注意和照顾，以保障其身体健康和经期的正常。