什么水果含糖量最低

一般来说，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青梅、西瓜、甜瓜、草莓、柚子等，属于含糖量较低的水果。

需要注意的是，虽然这些水果的含糖量较低，但在食用时也应适量，因为即使是低糖水果，也含有一定的糖分，如果摄入过多，仍然可能导致血糖升高。此外，对于糖尿病患者来说，应在医生的指导下选择水果，并严格控制摄入量，以避免血糖波动。