关键点：老是感觉眼睛有异物，可能原因有异物进眼、炎症、倒睫、视疲劳、玻璃体混浊等，要根据具体情况治疗。日常生活中要避免过度用眼等不良习惯。
一、异物进眼：当灰尘等异物进入眼睛，会导致异物存留，从而出现老是感觉眼睛有东西的状况。这时需要通过眼部冲洗或用无菌棉棒蘸出异物来处理。
二、炎症：结膜炎、角膜炎、干眼症等炎症会产生刺激症状，引发炎症反应，使人感觉眼睛有异物。对此需要使用抗炎眼液以及局部应用眼膏来改善症状。
1.结膜炎：可能会有结膜充血、眼部分泌物增多等表现。
2.角膜炎：常有眼痛、畏光、流泪等症状。
3.干眼症：会出现眼睛干涩、异物感等。
三、倒睫：眼睑睫毛倒长接触角膜，会引起明显角膜刺激征，让人总感觉眼睛有东西，严重时睫毛会磨损角膜导致角膜上皮缺损。需要拔除倒睫，严重时则要进行倒睫矫正手术。若合并角膜上皮损伤，还需在抗炎的同时使用促进角膜上皮愈合的滴眼液或眼膏。
四、视疲劳：长时间近距离用眼、长时间使用电子产品以及熬夜等会引起视疲劳，导致眼干眼涩，从而产生眼睛有异物的感觉。此时要注意休息、进行局部热敷，并配合使用缓解眼疲劳的滴眼液来治疗。
五、玻璃体混浊：如果眼睛里感觉有黑影飘来飘去，在没有视力下降、视物变形等眼部症状时，属于生理性改变，可先观察。但若眼睛里黑影增多，同时伴有视力下降且有全身性疾病如高血压、糖尿病、颈椎病等，就需要进行眼底检查，可能存在玻璃体浑浊。单纯的眼部异物感多因用眼疲劳导致，可通过合理休息或局部用药解决。如果伴有其他眼部症状，建议咨询眼科医师明确诊断后治疗，以免延误病情。
总结：总是感觉眼睛有异物要根据具体原因处理，同时日常生活中要避免长期过度用眼、熬夜及在不良环境下看手机等不良习惯，以保护眼睛健康。