额头突然肿起一个包不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.皮下囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，通常是由于皮脂腺排泄管阻塞，导致皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。其内容物为白色豆渣样物质，易继发感染伴发红肿热痛。初期时肿物较小，发展缓慢，一般无自觉症状，常常在无意中发现。
2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。通常为单个，也可为多个，大小不等，质地柔软，生长缓慢，可推动。深部脂肪瘤可恶变，应及时切除。
3.皮肤纤维瘤：可能与蚊虫叮咬、皮肤外伤或感染有关，是成纤维细胞或组织细胞增生引起的真皮良性肿瘤。好发于中青年，女性多于男性。可发生于任何部位，表现为圆形或卵圆形坚实结节，直径一般为1～2cm，表面光滑，质地硬，可推动，无自觉症状。
如果额头肿起的包长时间不消失或逐渐增大，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。