哭完后眼睛消肿最简单的方法如下：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从眼角向眼尾方向轻轻按摩，促进血液循环，缓解肿胀。
3.垫高头部：睡觉时，将头部垫高，让血液回流，减轻眼睛周围的水肿。
4.多喝水：哭后身体会流失大量水分，导致眼睛周围水肿。多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，有助于消肿。
5.注意饮食：少吃盐分高的食物，避免喝过多的液体，以免加重水肿。多吃一些消肿的食物，如冬瓜、红豆、薏米等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀严重或伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，长期哭对眼睛也有一定的伤害，建议保持良好的心态，避免过度哭泣。