目前临床并无明确表明手臂拉伤能快速恢复的方法。而手臂拉伤通常可借助物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式来促进恢复。
一、物理治疗：
1.热敷：手臂拉伤后可能出现手臂水肿酸痛的情况，通过热敷能促进手臂部位血液加快流通，提升新陈代谢速率，从而加速缓解肌肉酸痛。
2.局部按摩：利用专业手法在手臂酸痛部位进行按摩，可放松肌肉，减轻酸痛症状。
二、药物治疗：
1.氯唑沙宗片：手臂拉伤后可在医生指导下使用此药，有助于缓解疼痛。
2.布洛芬：能起到消炎止痛的作用。
3.洛索洛芬钠片：可用于减轻拉伤带来的疼痛。
三、手术治疗：如果患者手臂拉伤后造成长时间的手臂酸痛，不排除是肌腱磨损引发肩周炎、神经炎等疾病，此时可在医生指导下进行肩关节镜手术治疗。
建议手臂拉伤后及时就医检查，按照医生指导进行相应处理。
总结：文章主要阐述了手臂拉伤的恢复方法，包括物理治疗中的热敷和局部按摩，药物治疗里的几种常用药，以及手术治疗的适用情况，强调了及时就医和遵循医嘱的重要性。