要知道是不是要绝经了，可以从月经变化、相关症状以及激素水平检测等方面来判断。一般来说，女性45~55岁之间进入围绝经期，绝经前月经会出现变化。
月经变化情况
月经周期改变： 绝经前月经周期可能变得不规律，有的女性会出现月经周期延长，原本28天左右的周期，可能变成35天甚至更长；也有的会出现周期缩短，比如原本30天的周期变成20天左右。月经量变化： 月经量也可能有改变，有的女性月经量会逐渐减少，而有的可能会出现月经量增多，甚至导致贫血等情况。
身体出现的相关症状
血管舒缩症状： 会出现潮热，表现为突然感到发热，从胸部向面部和颈部蔓延，有时伴有出汗，每天可能发作数次甚至数十次。精神神经症状： 可能出现情绪波动较大，比如容易焦虑、抑郁、烦躁不安等，还可能有记忆力减退的情况。
激素水平检测
雌激素水平检测： 通过血液检测雌激素水平，绝经前雌激素水平会逐渐降低。一般来说，卵泡刺激素（FSH）水平也会有变化，绝经前FSH会升高，通常FSH＞10U/L可能提示卵巢储备功能开始下降，当FSH＞20U/L时，往往提示接近绝经。孕激素水平检测： 孕激素水平也会相应降低，因为卵巢功能衰退，孕激素分泌减少。