老人血压高可以通过以下方法治疗：
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
运动：适当运动，控制体重。
戒烟限酒。
心理平衡：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪。
β受体阻滞剂：如美托洛尔。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦。
需要注意的是，老人血压高的治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，老人应定期监测血压，遵医嘱服药，避免自行增减药量或停药。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。